2
1

2
1


2
ÇOCUK PSİKOLOJİSİ SORUNLARI
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1


2
1

2
GENÇLİK PSİKOLOJİSİ SORUNLARI
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1


2
1

2

BEYOĞLU BELEDİYESİ İLE BİRLİKTE GERÇEKLEŞTİRDİĞİMİZ MUTLU AİLELER MUTLU ÇOCUKLAR SEMİNERLERİMİZİ TAMAMLADIK.
1

2
1

 

.: AİLENİZİN PSİKOLOJİK REHBER KİTABI :.

STRES

Stres; düzenin bozulduğu bir durum olarak değerlendirilebilir. Düzeni bozan durum eğer uzun sürüyorsa, bu kez hastalıklar ortaya çıkabilecektir. Hayatı etkileyen stresler, zorlamalı durumlardır. Stres ruhsal ve fiziksel durumumuzu etkiler ve de bozar.

Kırsal yaşamdan kent yaşamına streslerde de değişimler olmuştur.

Stres yaratabilecek birkaç durum olarak; gürültü, kalabalık, trafik, hava kirliliği, çevre kirliliği, terör, hayat başarısızlıkları ve mutsuzluklar, sosyal ve siyasal olaylar, uluslararası tehditler, yeterli ve güvenilir bir dost ya da arkadaş sahibi olamamak sayılabilir. Bunları kısa başlıklar altında açıklayacak olursak;

1.Gürültü : Günümüz Türkiye'sinde henüz önemi kavranmamıştır. İnsan hayatı için bu konunun çok büyük önemi vardır. Gürültü insanı ruhsal olarak olumsuz etkilemektedir. Gürültünün fiziksel etkisi de sağırlığa kadar gidebilmektedir.

2. Kalabalık : Kalabalık, insanda rahatsızlık yaratan bir duygu oluşturmaktadır. İnsanların kendilerine ait bir alanları vardır. Bu alan dışarıdan bir giriş olduğunda bu, kişi için bir tehdit yaratacaktır. İnsan tedirgin olduğunda rahat hareket edemez, uygun tepkileri gösteremez.

3. Trafik : Özellikle son günlerde büyük şehirlerde araç sayısında da fazla bir artış olması sıkışıklık yaratmakta, insanları tedirgin etmektedir.

4. Hava kirliliği : Havanın sisli, karanlık, puslu olması insanı olumsuz etkiler. Ayrıca hava kirliliğinin görünen ve hapsedilen sayısal kirliliği insanı çaresizliğe, mutsuzluğa ve sıkıntıya sokar.

5. Çevre kirliliği : Bilinçsiz kirlenme, çevre bilgi ve kültürünün artması.

6. Terör : Terör, güven duygusunu zedeleyeceği için tehlikelidir.

7. Hayat başarısızlıkları ve mutsuzluklar : Bu grupta işinden çıkarılma, işinden memnun olmama, evlilik veya aşk ilişkisi yeterli olamama ve ilişkide tatsızlık yaşanmasını sayabiliriz.

8. Sosyal ve siyasal olaylar : İstikrarsız, güçsüz bir hükümetin idaresinde olmak.

9. Uluslararası tehditler : AİDS veya bir saldırı ya da savaş tehdidi gibi.

10. Yeterli ve güvenilir bir dost ya da arkadaş sahibi olamamak.

Stres yaratabilecek nedenleri çoğaltmak mümkün. Bilinmesi gereken önemli nokta şudur; stres ruhsal bir hastalık değildir ama uzadığı takdirde ruhsal bir hastalığa dönüşecektir.

Günümüzde gelişmiş toplumların problemi olarak gördüğümüz stres, herkesin problemidir. Avrupa ve Amerika'da bu işe çok yüksek ücretler harcanmaktadır. Örneğin, geziler, stres atma terapileri, saunalar, jimnastik, aerobik salonları, dans dersleri, yüzme, masaj, yoga, zihin jimnastiği, sohbet grupları gibi etkinlikler yapılıyor.

 

geri











 
Kasım 2018
  Pzt     Sal     Çrş     Prş     Cum     Cts     Pzr  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


YETİŞKİN PSİKOLOJİSİ SORUNLARI





































İŞ YAŞAMI PSİKOLOJİSİ SORUNLARI








CİNSELLİK




















 
 

Sitedeki tüm yazılar Uzman Psikolog Alanur Özalp'e aittir. Tüm hakları saklıdır. İzin almadan kullanılamaz.