2
1

2
1


2
ÇOCUK PSİKOLOJİSİ SORUNLARI
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1


2
1

2
GENÇLİK PSİKOLOJİSİ SORUNLARI
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1


2
1

2

BEYOĞLU BELEDİYESİ İLE BİRLİKTE GERÇEKLEŞTİRDİĞİMİZ MUTLU AİLELER MUTLU ÇOCUKLAR SEMİNERLERİMİZİ TAMAMLADIK.
1

2
1

.: Şizofren Ailelerine Özel Bir Rehber :.

Gününüzü planlayınız.

Sağlıklı olduğunuzda, gün içerisinde düşünmeden yaptığınız birçok şey vardır. Fakat şizofreninin iyileşme aşamasında, her gününüz rahatlıkla hiçbir şeyi halledemeden geçip gidebilir.

Bazen bütün günü önceden planlamak yararlı olabilir

Sabah
- Uyanınız.
- Kahvaltınızı yapınız.
- Duş alın ve dişinizi fırçalayınız.
- Alış verişe çıkınız. Yiyecek, gazete, video, anneniz için doğum günü kartı alınız.
- Dinleniniz.. Gazete okuyunuz.
- Bisikletle şehir merkezine gidiniz.

Öğleden sonra
-Eve dönünüz. Öğle yemeğini hazırlayınız. Öğle yemeğini yiyiniz.
-Psikiyatri hemşirenizle görüşünüz.
-Arkadaşınıza mektup yazınız.
-Banyoyu temizleyiniz.
-Akşam yemeğini hazırlayınız. Akşam yemeğinizi yiyiniz.
-Video seyrediniz.
-Dinleniniz. Müz ik dinleyiniz.
-Dişlerinizi fırçalayınız. Yatağa giriniz.

 

Şimdi, gününüzü planlayınız:

 

 geri












 
Eylül 2021
  Pzt     Sal     Çrş     Prş     Cum     Cts     Pzr  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


YETİŞKİN PSİKOLOJİSİ SORUNLARI





































İŞ YAŞAMI PSİKOLOJİSİ SORUNLARI








CİNSELLİK




















 
 

Sitedeki tüm yazılar Uzman Psikolog Alanur Özalp'e aittir. Tüm hakları saklıdır. İzin almadan kullanılamaz.