2
1

2
1


2
ÇOCUK PSİKOLOJİSİ SORUNLARI
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1


2
1

2
GENÇLİK PSİKOLOJİSİ SORUNLARI
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1


2
1

2

BEYOĞLU BELEDİYESİ İLE BİRLİKTE GERÇEKLEŞTİRDİĞİMİZ MUTLU AİLELER MUTLU ÇOCUKLAR SEMİNERLERİMİZİ TAMAMLADIK.
1

2
1

POLİTİK OLABİLİRMİSİNİZ?


Bir partidesiniz. Çok sıkıcı biri sizi köşeye sıkıştırıyor. Aşağıdaki seçeneklerden hangisiyle kendinizi bu durumdan kurtarmaya çalışırsınız?
  1. Esnemeye veya sıkılmış görünmeye başlarım, eğer o kişi mesajı almazsa telefon etmem gerekiyor gibi bir bahane uydururum.
  2. Salonun diğer ucunda, önemli bir konuda konuşmam gereken birini gördüğümü bahane ederim.
  3. Kibarca dinlerim. Fakat konuyu onun da sıkılacağı başka bir yöne çekerim ve canını sıkacağı başka birisini bulmak üzere yanımdan ayrılacağını umut ederim.

İş arkadaşınız bir sabah ofise geldiğinizde çok gösterişli ve işyerine uygun olmayan bir kıyafet giymiş. Tepkiniz, aşağıdaki seçeneklerden hangisi olurdu?

  1. ''Üstündeki kıyafeti herhalde bir iddia yüzünden giydin'' gibi bir yorum yapardım
  2. ''Hmmm, farklı'' gibi bir yorum yapardım
  3. Hiçbir şey söylemez ve fikirlerimi kendime saklarım

Gazetede, bir iş arkadaşınızın ehliyetine, alkollü araba kullanmaktan bir yıl el konulduğunu gördünüz. Arkadaşlarınızla karşılaştığınızda, aşağıdakilerden hangisi bu bilgiyle ne yapacağınızı en çok yansıtır?

  1. Onu görür görmez, başından geçenleri gazetede okuduğumu söylerim böylece havadaki gerginlik dağılır.
  2. ''Bu akşam beni eve bırakabileceğini sanıyorum'' gibi esprili bir yorum yaparım
  3. Hiçbir şey söylemem, iş arkadaşımın konuyu açmasını beklerim.

Arkadaşınız sizi yemeğe davet diyor. Fakat masaya, hiç hoşlanmadığınız bir yemek geliyor. Tepkiniz, aşağıdakilerden hangisi olurdu?

  1. Çok özür diler, uğraştığı için teşekkür eder, bu tarz yemekler yiyemediğimi açıkça söylerim.
  2. Yiyemeyeceğimi bilsem de denerim.
  3. Tabağıma aldıklarımdan yiyebildiklerim hakkında arkadaşıma iltifat ederim.

Bir akrabanız size sakil bir vazo alır. Tepkiniz, aşağıdakilerden hangisine en yakın olur?

  1. ''Aman Allah'ım! Bu çirkin vazoyu mu bana layık gördün?''
  2. ''Çok teşekkür ederim, ama bu benim tarzım değil. Acaba bunu mağazaya geri götürsem, değiştirme imkânım var mı?''
  3. ''Gerçekten çok güzel koyacak bir yer bulmalıyım''

Uzun zamandır görmediğiniz eski bir arkadaşınızla karşılaştığınız, ama çok hasta görünüyor. Tepkiniz aşağıdakilerden hangisi olurdu?

  1. ''Aman Allah'ım, çok kötü görünüyorsun. Sorun nedir?''
  2. İzlenimimle ilgili bir yorum yaparım ve ''Son zamanlarda nasılsın?'' diye sorarım
  3. Laf kalabalığı getirir, onu görmekten ne kadar memnun olduğumu söylerim. Fakat eğer konuyu önce o gündeme getirmezse, gözle görünür sağlıksızlığından bahsetmem.

Komşunuzun, evinize giren bütün ışığı engelleyen kozalaklı ağaçları var. Ağaçların budanması isteğinizi, aşağıdaki seçeneklerden hangisiyle iletirsiniz?

  1. Bahçedeyken, komşumun duyabileceği şekilde ''Burası çok karanlık, öyle değil mi?'' ya da '' Neredeyse bir korku filminin setine benziyor'' gibi sözlerle meseleyi çıtlatırdım.
  2. Komşum evde değilken, kapısının altından bir ağaç budama şirketinin el ilanını atarım
  3. Dürüst olurum, çamları çok beğendiğimi, fakat eve gelen tüm ışığı engellediği için budamalarının mümkün olup olmadığını sorarım.

Sokakta yürüyen size yaklaşan biri, birden bire boylu boyunca yere kapaklanır. Nasıl tepki verirdiniz?

  1. Utanmayı en aza indirmek ve durumu hafifletmek için '' Düşmek de var kalkmak da'' veya ''Öbür düşüşte iyi eğlenceler'' gibi komik bir yorum yaparım
  2. Eğer bir yerini incitmemişse, hiç bir şey yapmam
  3. Yardımına koşar, iyi olup olmadığını sorar, yardım edebileceğim bir şey var mı diye bakarım.

Arkadaşlarınızı ziyarete gidiyorsunuz. Bahçeleri berbat bir halde. Tepkiniz, aşağıdakilerden hangisi olurdu.

  1. ''Burada balta girmemiş bir orman görüyorum, yanlış mıyım?'' veya ''Bahçıvanlıkta uzman olmadığınızı fark ettim'' gibi bir yorum yaparım
  2. ''son zamanlarda bütün işlerini halledemeyecek kadar meşgüldun galiba''gibi bir yorum yaparım
  3. Bahçenin durumu hakkında hiçbir yorum yapmam.

Eski arkadaş grubunuzla yılda iki kere pahalı bir restorana yemeğe gidiyorsunuz. Hesabı da dönüşümlü olarak ödüyorsunuz. İki hafta sonra yine yemeğe çıkacaksınız. Fakat hesabı ödeme sırası gelen arkadaşınızın işten çıktığını öğreniyorsunuz. Bu durumda ne yaparsınız?

  1. Telefon eder, yemeği iptal edip etmeyeceklerini sorarım
  2. Telefon ederim ve planı değiştirmek istemediğimi, fakat ısmarlama sırası onlardan birinde olsa da hesabı ancak ben ödersem yemeğe çıkabileceğimi söylerim
  3. Hiçbir şey yapmam, planı da değiştirmem
Bir arkadaşınızın ilk kitabı yayımlanmış, eleştirmenler tarafından tefe konulmuş. İlk karşılaştığınızda arkadaşınıza karşı tepkiniz, aşağıdakilerden hangisi olurdu?
  1. ''Kitabının pek beğenilmediğini görüyorum''
  2. ''Eleştirmenlerin dediğini kafaya takma, eminim iyi satar
  3. ''Yeni kitabından dolayı seni kutlarım. Yazdıklarını beğendim. Kitabını benim için imzalar mısın''
İş arkadaşlarınızdan biri, bir yakınını yeni kaybetti. Cenazeden sonraki ilk karşılaşmanızda bu durumla ilgili ne yapardınız?
  1. '' Şimdi nasılsın? Umarım cenaze töreninde her şey yolunda gitmiştir'' gibi bir yorum yaparım
  2. Hiçbir şey söylemem
  3. Biraz daha sakin bir vakitte arkadaşımı bir kenara çekip başsağlığı diler, kötü habere üzüldüğümü söylerim
Komşularınızdan biri personel fazlası nedeniyle işinden çıkarıldı. Karşılaştığınızda ne söylersiniz?
  1. İşini kaybettiğin için sarsılmışsın sanırım. Yüzünde, işlerin kötü gittiği zamanların üzüntüsünü görüyorum
  2. İşin iyin iyi tarafına bakmak lazım, böyle şeyler genellikle mutlu sonlar biter
  3. İşten çıkarılmasıyla ilgili hiçbir şey söylemem
Arabanızı yıkarken, kaza yapmış ve ciddi bir hasar görmüş yeni arabasıyla evine dönen komşunuzu görüyorsunuz. Tepkiniz aşağıdaki seçeneklerden hangisine daha yakın olurdu?
  1. ''Umarım sigortan vardır'' gibi şakayla karışık bir yorum yaparım
  2. ''Of! Peki ya öbür arkadaşın arabası ne durumda?'' diye sorarım
  3. ''Hay Allah, kaza yapmana üzüldüm, iyi misin?'' derim
İş yerinizin yılbaşı partisindesiniz. Karşı cinsten, özellikle de sevmediğiniz biri sizinle derin bir sohbete başlıyor. Sizin bekar ve gamsız olduğunuzu varsayarak, tepkiniz aşağıdakilerden hangisi olurdu?
  1. Ona gidip başkalarını rahatsız etmesini, vaktini harcayarak kaybettiğini açıkça söylerim
  2. Tipim olmadığını açıkça söyler, böylece hem kendinin, hem de benim zamanımı harcanmasını engellerim
  3. Geçmişte yanlış değerlendirilmiş olabileceğimi düşünüp, daha fazla tanımak için sohbet etmeye başlarım.
İş arkadaşlarınızdan biri ofise tuhaf ayakkabılarla gelir. Biri kahverengi, diğeri siyahtır. Bunu ilk fark eden sizsiniz. Tepkiniz aşağıdakilerden hangisi olurdu?
  1. İlk önce diğer iş arkadaşıma çok komik bir şey gördüğümü söylerim
  2. ''Evde buna benzer başka çift ayakkabıların da var mı?'' gibi bir yorum yaparım
  3. Onu bir kenara çeker, durumu söylerim ki kimse fark etmeden önce eve gidip değiştirsin.
İş arkadaşınız cinsiyet değiştireceğini açıklar. Değişimin ilk adımı olarak ertesi gün işe kadın kıyafetiyle gelir. Onu ilk gördüğünüzde tepkiniz nasıl olur?
  1. ''Olamaz! Ciddi olduğunu düşünmemiştim. Ne yaptığın hakkında iyice düşündüğünüze emin misin?
  2. Cesaretini taktir ediyorum, sana iyi şanslar. Umarım insanlar sana aynı geçmişte olduğu gibi davranırlar
  3. Hiçbir şey olmamış gibi yapıp, her gün davrandığım gibi davranırım.
Ekibe yeni katılan bir eleman fazlasıyla gürültücü ve uygunsuz davranıyor. Mesela, departman müdürü olsaydınız, sizce bu durumla baş etmek için aşağıdakilerden hangisi en etkili yol olurdu?
  1. Uyum sağlayamadığını ve bu tarz davranışlara devam ederse geleceği hakkındaki düşüncelerinizi gözden geçirmeniz gerekebileceğini söylersiniz.
  2. İşini iyi yapsa da bazı durumlarda elemanları rahatsız ettiğine tanık olduğumu söyler, bu konuda düşünmesini tavsiye ederim
  3. Davranışlarının çalışan diğer elemanları rahatsız ettiğini fark ettiğimi söyler, bunu çözmekte yardım isteyip istemediğini ya da benimle konuşmak istediği kişisel  sorunları olup olmadığını sorarım
İş arkadaşınız ofise bir gözü morarmış halde geldi. Buna tepkiniz nasıl olurdu?
  1. ''Peki öbür arkadaş ne durumda?'' gibi bir yorum yaparım
  2. Kaza geçirip geçirmediğini sorarım
  3. Hiçbir şey söylemem
Kendinizi omzunda ağlanacak biri olarak mı görüyorsunuz?
  1. Pek değil
  2. Bazen
  3. Evet
Arkadaşınızdan biri, yılbaşı partinize gitar getirir ve açıkça söylemek gerekirse, çok kötü bir şekilde ünlü bir şarkıcının taklidini yapmaya başlar. Bu durumu nasıl çözersiniz?
  1. Misafirlere ''Taklit devam etsin mi etmesin mi, yoksa gitar çöp tenekesinimi boylasın'' diye sorarak çoğunluğun fikrini alırım.
  2. Şakayla karışık yuhlamaya başlarım ve arkadaşımın bu mesajı almasını umut ederim
  3. Müziği değiştirip, çoğunluğun isteğine bağlı olarak disko müziği koyduğumu söylerim
Restoranda, oldukça küçük bir masada tanımadığınız biriyle birlikte oturuyorsunuz. Karşınızda oturan kişi tabağını masaya sığdırmaya uğraşıyor. Kendi tabağınızı kenara çekerek masada yer açıyorsunuz. O ise züppece bir tavırla, bunu kendi kendine halledebileceğini söyler. Tabi ki bir dakika sonra tabak, içindeki domates garnitürlü yemekle beraber kucağına dökülür. Tepkiniz nasıl olur?
  1. Büyük bir ihtimalle kendimi gülmekten alamazdım
  2. Bir şey olmamış gibi yapmaya çalışsam da herhalde beceremezdim
  3. Pisliği temizlemek için bir yığın peçeteyle cesurca imdadına yetişirdim

Bir yaz günü bahçenizde oturuyorsunuz. Komşunuzun köpeği gelip güzel bahçenizin ortasına dışkısını bırakıyor. Nasıl bir tepki verirsiniz?

  1. Olup biteni açıkça komşuma söylerim
  2. Komşunun duyacağı bir sesle ''Defol!'' diye bağırırım
  3. Pisliği temizler, bir daha olmamasını ümit ederim

Yolda yürürken, sizi tanıyan biri yanınıza gelerek sohbet etmeye başlar. Fakat siz onu hatırlayamadınız. Bu durumun altından kalkmak için ne yaparsınız?

  1. ''Sizi tanıyor muyum?'' diye sorarım
  2. Bir süre sonra ''Çok üzgünüm, be gerçekten utanç verici ama adınızı unuttum'' derim
  3. Hatırlayamadığımı söylemem

Ofise geldiğiniz ve size az önce bir arkadaşınızın sandalyeden düştüğü söylendi. İlk tepkiniz, aşağıdakilerden hangisi olurdu?

  1. ''Özlemiştim bu hareketi, bir daha yapabilir misin?
  2. ''İyi misin?''
  3. Herhangi bir yorum yapmam.

DEĞERLENDİRME

Kendinize her ''1'' cevabı için 0 puanla, her ''2'' cevabı için 1 puanla, her ''3'' cevabı için 2 puanla ödüllendirin.

35-50 puan
Fazlasıyla düşünceli ve sağduyulu birisiniz, başkalarının duygularını incitmemek için her yolu, her zaman deniyorsunuz.
Bu, insanlara zaman zaman dürüst olmadığınız anlamına gelmez. Ama, onları üzmekten duyacağınız vicdan azabıyla yaşamaktansa, karşınızdakinin duygularını incitmemek için çaba göstermek sizin için önemlidir.

16-34 puan
Düşünceli olabilirsiniz, fakat diğer zamanlarda, daha sonra pişmanlık duyacağınız veya hakkında yorum yaptığınız kişi duymasa daha iyi olacak şeyler söylemekten kendinizi alıkoyamıyorsunuz.
Öte yandan, neyin ne zaman söylenmesi, ne zaman söylenmemesi gerektiğini gayet iyi biliyorsunuz. Genellikle de fikirlerinizi, karşınızdaki kişiye faydalı olabilmek için beyan ediyorsunuz. Bu davranışınız da iyi bir muhakeme yeteneğiniz olduğunu ispatlıyor. Siz, asla kimseyi bilerek incitmeye çalışmaz.

16 puandan az
Maalesef puanınız, nabza göre şerbet veremediğinizi söylüyor. Halkla ilişkiler ve diplomaside başarılı bir kariyer yapmanız pek mümkün görünmüyor.
Dürüst olmadığınız söylenemezse de başkalarının duygularıyla pek ilgilenmiyor, bunu kasten ya da yaramazlık olsun diye yapıyorsunuz. İnsanları tahrik edip gülmek hoşunuza gidiyor, bu sebeple böyle davranıyor gibisiniz.
Yukarıdaki sorulara verdiğiniz cevapları tekrar kontrol etmek ve roller tam tersi olsaydı neler hissedeceğiniz hakkında uzadıya düşünmek yararınıza olacaktır. Bazı tepkilerinizi yeniden değerlendirirken, yanıtlarınızı ''Diğer tarafta olsaydım kendimi kötü hisseder miydim?'', ''Eğer şimdi kendimi kötü hissediyorsam ileriki durumlar için biraz daha tedbirli olmama değmez mi?'' diye düşünmenizde fayda var.












 
Mayıs 2018
  Pzt     Sal     Çrş     Prş     Cum     Cts     Pzr  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


YETİŞKİN PSİKOLOJİSİ SORUNLARI





































İŞ YAŞAMI PSİKOLOJİSİ SORUNLARI








CİNSELLİK




















 
 

Sitedeki tüm yazılar Uzman Psikolog Alanur Özalp'e aittir. Tüm hakları saklıdır. İzin almadan kullanılamaz.